アロマテラピーの部屋

■アロマテラピーとは？
■オリジナルブレンドオイルの紹介
 ■ブレンドオイルの使い方

●アロマテラピーとは？

　自然のハーブから作られたエッセンシャルオイルを使って、心身の不調和を癒し、バランスを取り戻し、生命力を高める、トータルな自然療法です。
　自然のハーブや花から抽出されたエッセンシャルオイルには、その植物が持つ薬効と生命エネルギーが凝縮されています。香りを鼻から嗅ぐことによって、オイルの効用は、脳へ届き、神経系によって、身体の必要な部分（オイルの効用が作用する部分）へ運ばれます。
　このオイルを身体に塗ると、皮膚から染み込んだオイルの効用は、循環器系に届き、この循環器の流れによって身体の隅々に運ばれます。

※注意: エッセンシャルオイルを直接皮膚に塗る場合は、必ずキャリアオイルで薄めます。

●オリジナルブレンドオイルの紹介

Earth	エネルギッシュに	活力がわいてくる
Fairy	リラクゼィション	ストレスの開放不眠症に神経質な方に
Moon Light	気持ちを落ち着ける	肉体的、精神的ストレスに不眠症に不安、恐怖感に
Angel's Whisper	官能的な効果	官能的な効果

※注意: 妊婦、高血圧、癲癇の方は、Earth、Angel's Whisperのご使用を避けてください。; ブレンドオイルはエッセンシャルオイルを何種類かブレンドして、アーモンドオイルで薄めたものです。

●ブレンドオイルの使い方

1. アロマバス: 入浴前に浴槽に8～10滴入れる。ぬるめのお湯に肩までゆったりつかってリラックスする。フットバスにもどうぞ。

2. アロマポットでの使用: 水を張ったアロマポットの受け皿に、4～6滴落として、下からキャンドルで暖めると、暖められた水が蒸発して、部屋中に香りを満たします。長時間使用していると感じなくなります。これは香りがなくなったのではなく、やわらかな香りのため、嗅覚に響かなくなったのです。けれど、効用は、脳に届き、身体の中で作用します。

3. マッサージオイルとして: 身体（顔を除く）に塗って、マッサージしてください。筋肉をゆっくり動かすようにマッサージすると、最高にリラックスした気分が味わえます。

4. ボールや器に熱湯を入れ、そこに数滴オイルを落として、香りをかぐ。: イライラを解消し、気分を落ち着かせることができます。

5. 香水代わりに: 手首や耳たぶの後ろ、胸などに塗って、香水の代用として使うことができます。

6. 不眠症の方に: Moon LightまたはFairyをおやすみ前に、テッシュペーパーまたはハンカチに数滴落とし、枕もとの置きます。

※注意: 上記の使い方でエッセンシャルオイルを使われるときは、使用量を2分の1にしてください。; また、エッセンシャルオイルを直接皮膚につけるのは避けてください。

　ブレンドオイルは、効用別にブレンドされ、キャリアオイルで薄めてあるので安全ですが、エッセンシャルオイルは、1滴の中に薬効成分が凝縮されています。間違った使い方をされると、皮膚の炎症を起こしたり、しみの原因になったり、子宮収縮などのトラブルを引き起こします。
　正しい知識のもとに、使用されると心身に及ぼす効果は、驚くものがあります。わずか1滴のオイルの魔法にびっくりされることでしょう。

　アロマテラピー、エッセンシャルオイルに関するご質問、ご相談は E-mail でどうぞ。

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